関東も梅雨入りして数日が過ぎ・・・
さすがに毎日、雨降りが続いてますね～
この時期になると
3人に1人は体調不良になるって知ってますか？
不調を感じる最も多いものが、頭痛(65％)
そして倦怠感に、疲れ、寝不足なんです (-_-;)
この季節の気圧は低い日が多く、自律神経が乱れ
副交感神経が優位になりがち…
それで、だるさや眠気を感じやすいんです ((+_+))
さらに湿度が高いことで
体の中の水分が汗や尿として、体外に排出しずらくなり
よぶんな水分を体に溜めがち (*_*;
でもこの季節だからこそ見れる、素敵なものもいっぱい～♪♪＼(^o^)／
しっかり体を整えて！
今年の梅雨も、思いっきり楽しみましょうー♪
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近日、新メニュー
【デトックス×BODY CARE】
始めます♪
たくさん汗をかける新メニュー！
体の余分な水分を排出して、だる重い梅雨の季節
軽やかに乗り切ってくださいね♪
It’s been a few days since the rainy season started in the Kanto region…
It’s been raining every day
when this time comes
Did you know that 1 in 3 people will be unwell?
Headache (65%) is the most common complaint
And I’m tired, and lack of sleep (-_-;)
There are many days when the atmospheric pressure is low in this season, and the autonomic nerves are disturbed.
The parasympathetic nervous system tends to dominate…
That’s why I tend to feel sluggish and sleepy((+_+))
With higher humidity
It becomes difficult for water in the body to be discharged outside the body as sweat and urine.
The body tends to retain excess water (_;
But there are so many wonderful things that can only be seen in this season~♪♪＼(^o^)／
Get in shape!
Let’s enjoy this year’s rainy season to the fullest♪
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